Psicóloga en Donostia - San Sebastián
Reconectar contigo, comprenderte y entenderte es el primer paso para sentir que tienes el control de tu vida de nuevo.
En mi consulta del centro de San Sebastián, ofrezco acompañamiento psicológico desde la psicología humanista y la terapia Gestalt a adultos, parejas y adolescentes. Si buscas un psicólogo en Donostia que te escuche, te guíe y con una mirada integral, estoy aquí para caminar contigo.
Soy Raquel : psicóloga en San Sebastián que cree en la conexión mente - cuerpo - entorno para sanar desde dentro.
Entiendo la psicología como un encuentro humano de tú a tú.
Mi formación y mi propia experiencia personal me han enseñado que el cambio real nace del "darse cuenta" y del contacto con el aquí y ahora.
Como psicóloga en Donostia, pongo mi energía y mi capacidad de comprensión al servicio de tu bienestar en mi consulta en Donostia, integrando la palabra con la conciencia corporal para que el proceso sea profundo y transformador.
Hay pensamientos que te impiden transitar por tus emociones y avanzar con calma
Quizás sientes que el estrés te desborda, que la ansiedad se ha instalado en tu pecho o que, simplemente, has perdido el sentido de lo que haces. Ese peso emocional no es algo que debas cargar a solas. Mi propósito es ayudarte a despejar ese ruido para que vuelvas a escucharte.
Háblame aquí
694 29 91 41
Me encuentras aquí
Centro de San Sebastián (cita previa)
Mi horario
Lunes a viernes : 9h-19h
Acompañamiento psicológico en Donostia
¿Terapia individual o de parejas?
Terapia para adultos
Terapia para parejas
Terapia para adolescentes
Si notas que el tiempo pasa y no sabes cómo ni cuándo empezarás a sentirte mejor, no esperes a que el malestar te desborde. Hablemos y busquemos la forma de que vuelvas a estar bien.
¿Cuándo acudir a terapia?
Cómo se sienten quienes acuden
a mi consulta de psicología
El malestar suele avisar a través del cuerpo y las emociones. Poner nombre a lo que te pasa es el primer paso para dejar de sufrirlo.
Ansiedad o estado de alerta constante
Te acompaño a entender para qué ha aparecido ese miedo y a regular tu sistema nervioso para que vuelvas a respirar con libertad en tu día a día.
Baja autoestima e inseguridad
Depresión y apatía
Si vas en automático y nada te motiva, exploramos ese vacío para comprender, poco a poco, cómo has llegado a este estado, comprenderte y avanzar en tu proceso de reconexión contigo.
Estrés y agotamiento
Duelo y pérdidas
Crisis vitales
Terapia presencial y online en Donostia / San Sebastián
¿Desde dónde quieres empezar tus sesiones de terapia?
Te ofrezco tres maneras diferentes de llevar tu proceso terapéutico en Donostia: en mi consulta privada, en la naturaleza y online. ¿Cuál prefieres?
Sesiones de terapia presencial 1:1
En mi consulta de psicología
Psicoterapia en Hernani (Donostia)
Sesiones en la naturaleza
Consulta de terapia online desde Donostia
Proceso terapéutico online
Resuelvo tus dudas
¿Cómo es la primera sesión en la consulta de San Sebastián?
Es un encuentro para conocernos. Tú me cuentas qué te trae por aquí y yo te explico cómo te puedo acompañar. No hay presión; lo más importante es que sientas si te encuentras cómodo o cómoda conmigo y con el espacio.
¿Podemos combinar sesiones en Donostia con sesiones en la naturaleza?
Sí, la versatilidad es parte de mi propuesta. Hay personas que prefieren la estructura de la consulta urbana y, en momentos puntuales, sienten que necesitan el aire de Hernani para desbloquear algo. Lo hablamos y lo adaptamos.