Soy Raquel García Rama,
psicóloga humanista y acompañante en procesos de reconexión entre los bosques de Gipuzkoa.
Sobre mí
La psicología llegó a mí porque la necesité
Mi llegada a la psicología no fue un camino puramente académico, fue una necesidad vital. Antes de acompañar, fui paciente.
Viví en primera persona el proceso de sentarme frente a una terapeuta Gestalt y descubrir que mi vida podía dar un giro de 180 grados.
Experimenté cómo, al dejar de pelear con lo que sentía y empezar a escucharme, mi crecimiento fue increíble.
Por eso confío ciegamente en lo que hago: no te ofrezco herramientas que he leído en un libro, te ofrezco un camino que yo misma he transitado y que sé, por experiencia propia, que funciona.
Hoy, soy psicóloga en Gipuzkoa y acompaño a otras personas desde esa misma honestidad. Me apasiona integrar el silencio del bosque y el fluir del río en mi trabajo, porque estoy convencida de que la naturaleza es nuestra gran aliada para sanar.
El cuerpo sabe cosas que la mente todavía no ha procesado
Profundizo en terapia corporal porque estoy convencida de que cuando unimos esa escucha con el silencio de la naturaleza, algo en nosotros se afloja de una manera que no ocurre en ningún otro sitio. El proceso se vuelve más honesto. Más tuyo.
Háblame aquí
694 29 91 41
Me encuentras aquí
Centro de San Sebastián (cita previa)
Mi horario
Lunes a viernes : 9h-19h
Mi propósito
Acompañarte en tu camino mientras sueltas el peso de la mochila que cargas, te descubres y conectas contigo
Hay un agotamiento que no se ve. Que no aparece en ninguna analítica. Que coexiste con una vida que «en teoría está bien». Si llevas tiempo sintiéndote así, no necesitas que te digan qué hacer.
Necesitas un espacio donde por fin puedas soltar.
Mi intención es crear un vínculo seguro donde puedas explorar cómo te relacionas contigo y con el mundo, atendiendo al aquí y al ahora. Quiero ayudarte a que descubras tus propios recursos internos para que seas tú quien tome las riendas de tu vida, con más conciencia y menos peso.
El bosque también escucha. Por eso salí de la consulta
Elegí Ereñotzu, cerca de Hernani, porque la naturaleza es mi mejor coterapeuta.
Lo he comprobado una y otra vez: el sonido del río, el aire entre los árboles, los pies en la tierra… hacen algo que las cuatro paredes no siempre consiguen.
El cuerpo se relaja antes de que la mente dé permiso. Y cuando el cuerpo se relaja, el malestar encuentra un camino hacia la claridad.
La naturaleza no te juzga.
Simplemente te deja ser.
Y a veces eso es exactamente lo que necesitas.
Oso: la presencia y la calma sobre cuatro patas
En las sesiones en Hernani y en la naturaleza, hay alguien más que suele aparecer: Oso, mi perro.
Él no entiende de diagnósticos, pero entiende perfectamente de emociones.
Su presencia baja las revoluciones de una forma que resulta difícil de explicar y muy fácil de sentir. Aporta seguridad, ternura, y nos recuerda que el juego y la calma también forman parte de sanar. Es parte de este espacio que he construido para ti.
Si resuenas con mi forma de entender la terapia y sientes que es el momento de empezar tu propio proceso en Gipuzkoa, estaré encantada de escucharte.
Puedes escribirme un mensaje contándome brevemente qué necesitas. Te responderé lo antes posible para que encontremos un espacio, ya sea en Donostia, en la naturaleza de Hernani o de forma online, donde puedas empezar a cuidarte.